Jag har nu kört flytande kost i en vecka. Första dagen mådde jag fruktansvärt dåligt. Jag trodde aldrig för hela mitt liv att jag skulle klara det, men här är jag i af en vecka senare.

 

Vikten då; 144,2 kg.

Bmi 48

 

Antal kcal 900. (ska vara 800-900)

Vätska; 1,5 liter (ska vara minst två liter)

 

Huvudet sprängdes, illamåendet var förjäkligt. Fyra mål modifast gjorde att jag bara ville spy. Magen gjorde ont och jag kunde knappt dricka för det satte lock för halsen. Fick höra att det kunde hålla i sig i fyra dagar men jag hade nog tur och har mått bra resten av tiden.

 

 

Modifast är alltså den low caloriediet som jag har valt att gå på. Jag är väldigt kräsen så jag lever nu på deras två olika pasta, chokladshakes, vaniljshake, vaniljpudding, chokladpudding och purjolökssoppa. Med denna dieten behöver du endast äta fyra påsar istället för 7 som på många andra dieter. Det passar mig bra då jag tycker det är mindre gott :)

 

Modifast kan du välja att äta även om du inte ska opereras. Du kanske bara vill gå ner några kg?